泰拳 (Muay Thai) 被誉为“八臂拳术”，源自古代暹罗战场。如今泰拳比赛风靡全球，是融合拳、腿、膝、肘的站立式格斗艺术。每年在泰国举办数千场泰拳比赛，包括著名的仑披尼与迦南隆拳场。
从 ONE 冠军赛到 WBC 泰拳，全球顶级泰拳比赛吸引无数高手。比赛分为不同体重级别，职业赛事通常进行5回合，每回合3分钟。泰拳比赛不仅是对抗，更是文化与意志的较量。
拳、腿、膝、肘均可使用。禁止攻击后脑、脊椎、裆部。缠抱 (Clinch) 是泰拳标志性技术，允许在缠抱中膝击与肘击。
每回合由裁判按有效打击、侵略性、内围控制等打分。若击倒 (Knockdown) 或 KO 则直接获胜。多数泰拳比赛采用5回合制，每回合3分钟，回合间休息2分钟。
选手佩戴拳套、短裤、护齿、护裆。赛前须进行“拜师舞” (Wai Khru) 以表示尊敬与专注。传统头带 (Mongkol) 与臂带 (Prajied) 也常见于泰拳比赛。
利用髋部旋转发力，攻击对手腿部、躯干或头部。泰式扫踢以胫骨为接触点，威力巨大。
近距离杀招，尤其在缠抱时连续膝击，能够重创对手腹部或头部。
泰拳最致命的武器之一，可造成开放性伤口。常见有平肘、挑肘、摆肘等。
控制对手脖颈与身体，瓦解其攻击，同时施以膝击。是泰拳比赛独有的内围技术。
泰拳允许肘击和缠抱中的膝击，且内围技术更丰富。自由搏击通常禁止肘击，缠抱时间也有限制。泰拳比赛包含拜师舞等传统仪式，文化属性更强。
职业泰拳比赛一般为5回合，每回合3分钟，回合间休息2分钟。业余比赛或特定赛事可能采用3回合制。
因为肘击的使用，肘部骨骼坚硬且锋利，容易在头部、眉弓造成割伤。泰拳选手通常具备极强的抗击打能力。
例如播求 (Buakaw Banchamek)、善猜 (Saenchai)、雅桑克莱 (Yodsanklai) 等。他们以精湛的技术与硬朗风格闻名于世。
可通过YouTube、ONE Championship等平台观看直播。想参与训练，建议寻找正规泰拳馆，从基础体能和空击开始，循序渐进。